ljudbad

meditation soundscapes

 

 

Genom ljudterapi vill jag erbjuda dig en möjlighet att hitta tillbaka till din inre harmoni.

I och med de alltmer extrema förhållandena som vi upplever här på jorden, erbjuds vi nu en möjlighet att utforska vår inre värld.

Vår västerländska kultur och våra samhälleliga normer uppmanar oss att fästa tyngdpunkten på individualismen, att centrera vår världssyn kring den person som vi identifierar oss med.

Men vem är denna person som du identifierar dig med?

Är den någonting annat än inlärda och lånade åsikter och koncept? En mental illusion helt enkelt?

Ifall vi är tillräckligt ärliga med oss själva så märker vi att i de flesta fall är det våra åsikter och definitioner om hur världen borde se ut som skapar smärta och lidande inom oss.

Men ifall vi då väljer att prioritera sanningen om vår identitet, dvs. utmana den mentala självbild som vi tar för given, då märker vi att alla dessa åsikter och definitioner är byggda på en falsk grund.

 

Den här exceptionella tiden där ytterligheterna dras till sin spets, välkomnar oss nu att omvärdera våra liv och hitta tillbaka till den sanning som förenar allt och alla. Endast genom att lära känna oss själva bortom egot och vår personlighet kan vi hitta den gemensamma nämnare som genomsyrar alla kännande varelser.

Detta är en inre resa som alla vi som resonerar med detta budskap inbjuds göra.

Jag upplever att ljudterapi kan vara till stor hjälp då man påbörjar denna resa.

Ljud har en förmåga att påverka oss på många olika plan. Ljudterapi kan hjälpa till att sänka hjärnvågorna och på så sätt stimulera djupavslappning både kroppsligt och mentalt.

 

Och det är just avslappning som är det väsentliga både när det gäller fysisk tillfriskning och andliga insikter.

Andra fördelar med ljudterapi är att det främjar kroppens självläkande förmåga, avslappning är med andra ord bra för vårt immunförsvar.

Ljudterapi kan även sänka stresshormonerna i våra kroppar samt stimulera blod- och lymfcirkulationen.

Allting är i konstant vibration, allt från de molekyler som står som grund för all fysisk materia till de mera subtila planen där våra tankar och känslor vistas.

Och eftersom ljud ÄR vibrationer så kan vi använda oss av det för att införa större balans och harmoni i alla aspekter av vårt liv.

Genom att slappna av motståndet och spänningarna som vi bär på kan vi låta oss återgå till ett naturligt och harmoniskt tillstånd. Och genom att lära känna oss själva på det djupaste planet kan vi återgå till att leva med ett öppet hjärta som utstrålar kärlek, respekt, visdom och harmoni.

Ta gärna kontakt ifall du vill testa på ljudterapi!

/Stefan